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頭皮は、夏のダメージを最も受けやすい皮膚のひとつです 直接、紫外線を受ける 汗で皮膚常在菌のバラン 頭皮は、夏のダメージを最も受けやすい皮膚のひとつです 直接、紫外線を受ける 汗で皮膚常在菌のバランスが乱れる 冷房で毛細血管が収縮し、血流が滞る 7月にもお話ししましたが 頭皮は「脳に最も近い皮膚」であり 頭皮の状態は自律神経に直接影響します 夏の疲れた頭皮を、植物でリセットすること🌿 これが秋の髪のコンディションにもつながります ilaのヘアケアコレクションには イランイランとローズゼラニウムが 配合されています🫧 イランイランのゲラニオールとリナロールは GABA-A受容体に働きかけて緊張を鎮め 皮脂バランスの調整にも関与します⚖️ シャンプー中に5分間 ゆっくりと頭皮をマッサージする この時間に迷走神経が刺激され 副交感神経スイッチが入ります😌 「洗うたびに、少しマインドが静かになる気がする」 その感覚が、8月の夏ケアの仕上げです The scalp receives UV, sweat, and cold air — all summer long. It's the skin closest to the brain. Ylang ylang quiets it. Rose geranium restores it. #ベルビオマルシェ #オーガニックヘアケア #オーガニックスカルプケア #イランイラン #夏のヘアケア
今年も1週間前から出穂が始まっています🌾と 農家さんからのご連絡と共に美しいお米の写真が届きました 今年も1週間前から出穂が始まっています🌾と 農家さんからのご連絡と共に美しいお米の写真が届きました 立科町で完全無農薬、無化学肥料の自然農法で育てられているお米、しっかりと根を張って力強く育っています 綺麗なお水と、大切に耕された土と、 毎日毎日丁寧にお世話をしてくださる農家さんのおかげで 今年も美味しい亀の尾のお米がいただけそうです🙏 @ushiono.farm #亀の尾 #自然農法 #無農薬 #無化学肥料
ilaのボディ オイル VE（Vital Energyコレクション）は ブランドが「疲れへの日々の解 ilaのボディ オイル VE（Vital Energyコレクション）は ブランドが「疲れへの日々の解毒剤」と呼ぶ一本🌞 8月の、夏の終わりが近づくこの時期に この言葉がより深く響いてきます ジュニパーベリー・レモングラス・ローズゼラニウム・ラベンダー これらのエッセンシャルオイルが、それぞれの仕事をします ジュニパーベリーはリンパの流れを促し 夏に蓄積した滞りを動かす レモングラスのシトラールは 酸化ストレスからドーパミン神経を保護する 働きが報告されています ローズゼラニウムのゲラニオールは HPA軸（コルチゾール系）を穏やかに調整して ラベンダーのリナロールは副交感神経を優位にして 自律神経のスイッチを整える💡 そしてこれらを届けるのが アルガン・スウィートアーモンド・ローズヒップシードという 3種の素晴らしいキャリアオイルです 入浴後、温まった肌はまだ毛細血管が拡張しています このタイミングに全身に薄く伸ばすことで 成分をしっかりと肌に届けていきましょう 夏の一日の疲れをその日のうちに @ila_japan Juniper. Lemongrass. Rose geranium. Lavender. Each botanical carries a different task for the body's recovery. Applied to warm skin after a bath, they begin their work. #夏の肌ケア #植物薬理応用学 #夏のセルフケア #ベルビオマルシェ #ウェルエイジング
外側からのスキンケアと同じくらい 意識して取り入れたいのが 「内側から」のアプローチです ムクナ豆 外側からのスキンケアと同じくらい 意識して取り入れたいのが 「内側から」のアプローチです ムクナ豆から作られた美味しいムクナ茶 ドーパミンの前駆体である L-DOPAを天然に含むこの植物は アーユルヴェーダで「神経系のサポート」として 5,000年以上使われてきました🫘 この季節の疲れに効果的な理由ーー 暑さ → 自律神経疲弊 → コルチゾール慢性上昇 → ドーパミン抑制⤵️ 皮膚炎症 → HPA軸活性化 → コルチゾール上昇 → ドーパミン抑制⤵️ 外からの紫外線も、内からの暑熱も、 最終的にドーパミン系への負荷につながっています 外側からのおすすめ🌹 抗炎症作用を期待してブレンドされている成分がたっぷりの ilaのGRコレクションで保護と回復のサポートを 内側からのおすすめ🍵 ムクナ茶でドーパミン前駆体を補い、神経系を支えましょう 朝の一杯を、ムクナ茶で始める習慣 8月も、続けてみてくださいね☺️ UV damage and summer heat both suppress dopamine through the same axis. Mucuna's L-DOPA supports from within — while the GR line works on the surface. Two entry points. One plant-led approach. #ムクナ茶 #lドーパ #インナーケア #夏の疲労回復 #ベルビオマルシェ
睡眠中に肌が修復される という話を聞いたことがありますか？ これは比喩ではなく、生理学的に確認され 睡眠中に肌が修復される という話を聞いたことがありますか？ これは比喩ではなく、生理学的に確認されていることです🌛 眠り始めてから約90分後... 深いノンレム睡眠に入ると 成長ホルモンの分泌がピークを迎えます 成長ホルモンはコラーゲン合成を促進し 細胞の修復と再生を加速させます⤴️ 紫外線で傷ついた皮膚も このタイミングに修復作業が最も活発になります つまり夜のスキンケアの肝は 「眠っている間の肌修復を助ける準備をすること」 寝る前のスキンケアを省略するのは 修復の材料を与えないまま工事を始めるようなもの 幹細胞が含まれたilaのナイトクリームも 夜間の回復をサポートするために 理想的な成分をブレンドしています 日焼けした夏の肌ほど 夜の10分が意味を持ちます✨ Growth hormone peaks in deep sleep — triggering collagen synthesis and cell repair. Nighttime skincare is preparing for this process. The plant is there when the skin begins its work. #夜のスキンケア #成長ホルモン #睡眠と肌 #植物薬理応用学 #ベルビオマルシェ
「夏の肌に、植物はどう届くのか」 紫外線ダメージのメカニズムから、 経皮吸収（植物成分が皮膚から体 「夏の肌に、植物はどう届くのか」 紫外線ダメージのメカニズムから、 経皮吸収（植物成分が皮膚から体内に届く道筋）まで〜 ilaのGRラインを「なぜ使うのか」「効果的な届け方」 植物薬理の視点から読み解くコラムを公開しました🌹 「なんとなくいい気がする」ではなく、 「なぜいいのかがわかる」スキンケアへ✨ プロフィールのリンクからどうぞ🌿 @ila_japan #ベルビオマルシェ #植物薬理応用学 #スキンケアの科学 #ila_japan #ウェルエイジング
ilaのフェイス スクラブ GR エクスフォリエーターは、 クロフサスグリ（ブラックカラント）の ilaのフェイス スクラブ GR エクスフォリエーターは、 クロフサスグリ（ブラックカラント）の 種から実まで丸ごと細かく粉砕したもの🫐 合成プラスチックビーズではなく、植物そのものです ベースにははちみつ（メル）とダマスクバラのローズウォーター🌹 はちみつの保湿成分が、スクラブ後の肌の水分を守りながら ダマスクローズウォーターが肌のpHを整えます 精油はビャクダン油（サンダルウッド）と ダマスクローズのコンビネーション フェイスオイル GR と同じバランスで ルーティンを通じて香りと有効成分が一貫して届きます 使い方のポイントは💡 蒸しタオルなどを利用したり洗顔後の 「温まった肌に」使うこと 毛穴がわずかに開いている状態で 軽く円を描くように優しく動かして しばらくそのまま置いて洗い流します その後にフェイスオイルGRを重ねると 整えられた肌に植物の成分が浸透していきます 週に1度のプラスケア 夏の肌にとって、それだけで十分な変化があります ✦ ila フェイス スクラブ GR 50g ¥8,800 @ila_japan #ベルビオマルシェ #植物薬理応用学 #スキンケアの科学 #スクラブ #ターンオーバー
スクラブは、強く擦るほどいい そう思っている方は、意外と多いかもしれません でも正反対です 皮膚 スクラブは、強く擦るほどいい そう思っている方は、意外と多いかもしれません でも正反対です 皮膚の最外層、角質層は、積み重なった死細胞（コルネオサイト）で 構成されており、ターンオーバーのサイクルに合わせて 古い細胞は自然に剥がれ落ちていくように設計されています このプロセスを「助ける」のがスクラブです 摩擦が強すぎると皮膚のタイトジャンクション （細胞同士の結合）を傷つけてしまい バリア機能が低下します バリア機能が下がると？ 外部刺激への感受性が増す 水分が蒸発しやすくなる 炎症が起きやすくなる... これが「擦りすぎた翌日の肌荒れ」の正体です 夏の肌は、紫外線ダメージでターンオーバーのリズムが乱れ、 古い角質が厚く積み重なりやすい状態です やさしく、でも確かに✨ それがスクラブの正しいアプローチです #スキンケアの科学 #スクラブ #ターンオーバー #植物薬理応用学 #ベルビオマルシェ
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