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8月のテーマは「夏のダメージを、植物の力で取り戻す」です🌞 7月のテーマはドーパミンでした 夏の暑 8月のテーマは「夏のダメージを、植物の力で取り戻す」です🌞 7月のテーマはドーパミンでした 夏の暑さとストレスがコルチゾールを上げ、 ドーパミンを下げるという連鎖 実はその連鎖は、肌の上でも起きています 紫外線（UVA・UVB）が皮膚に届くと、 細胞内でフリーラジカル（活性酸素）が大量に発生します この活性酸素が、MMPという コラーゲン・エラスチンを分解する酵素を 活性化させます😱 肌の弾力とハリを支える繊維が 静かに、少しずつ壊されている... これが、夏の肌のダメージの大きな原因です さらに、紫外線ダメージを受けた皮膚は 炎症性サイトカイン（IL-1β、TNF-α）を産生します これが血流を通じてHPA軸（視床下部-下垂体-副腎系）を活性化し コルチゾールを上げ、ドーパミンを抑制する... 夏に「肌だけでなく、なんとなく重い」のは、 皮膚と脳がひとつながりだからです 外側からのケア：ilaのGRラインで肌の生まれ変わりをサポート🌹 内側から：ムクナ茶などインナーケアで神経系のサポート🍵 この2軸で、夏の「ツケ」を 植物と一緒に返す8月を目指します💪 #ベルビオマルシェ #夏の脳科学 #植物薬理応用学 #ウェルエイジング #ドーパミン
7月も、ありがとうございました☺️ 脳・ドーパミン・やる気と植物 ひとつながりの話として、届いてい 7月も、ありがとうございました☺️ 脳・ドーパミン・やる気と植物 ひとつながりの話として、届いていましたでしょうか？ 今月お伝えしたかったのは 「やる気」は根性で作り出すものではなく、 脳の化学的な状態が整ったとき、 自然に動き始めるものだということ🔥 夏に自律神経が疲弊し、 コルチゾールが増えるとドーパミンが下がる 植物はその連鎖の中に入ってくることができる🪴 香りで嗅覚から スクラブで血流から オイルでリンパから お茶で腸から、脳へ 植物のチカラを賢く活用して、植物と一緒に整える 8月も、引き続きよろしくお願いします🌿 Thank you for July. Motivation isn't willpower. It's chemistry — and plants know how to help it return. #ベルビオマルシェ #ウェルエイジング #植物薬理応用学 #植物と香り #夏の脳科学
むくな豆（Mucuna pruriens）を知っていますか？ マメ科の植物で、アーユルヴェーダでは むくな豆（Mucuna pruriens）を知っていますか？ マメ科の植物で、アーユルヴェーダでは「カピカッチュ」と呼ばれ、 5,000年以上にわたって神経系のサポートに使われてきた植物です そしてこの植物には、L-DOPA（レボドパ）が 天然の状態で含まれています L-DOPAはドーパミンの「前駆体」 つまり体内でドーパミンに変換される物質です パーキンソン病の治療薬にも使われる化合物が、 植物の種子にそのまま含まれている 「朝にむくな茶を飲んだ日は、なんとなく気力が違う気がする」 そんな声があります もちろん薬ではありませんし、 即効性を保証するものではありません ただ、5,000年の歴史の中で受け継がれてきたものには、 現代科学が解き明かしてきた理由があります Mucuna pruriens. L-DOPA. Dopamine. An ancient plant with a modern scientific story. Available at Belle Bio Marché🌹 #ムクナ茶 #ベルビオマルシェ #ウェルエイジング #ドーパミン
植物薬理応用学では、植物成分が人体のどの受容体に どのメカニズムで作用するかを科学的に研究します 植物薬理応用学では、植物成分が人体のどの受容体に どのメカニズムで作用するかを科学的に研究します ペパーミントのエッセンシャルオイルには、その好例があります🌿 主成分であるメントールは、 皮膚に存在するTRPM8 （Transient Receptor Potential Melastatin 8）という 「冷感受容体」に結合します 実際に温度が下がっているわけではないのに 脳は「冷たい」と認識するのです🧊 ペパーミントオイルを数滴加えたアロマスプレーを 肌にシュッと一吹きするだけで体感温度が下がる⤵️ これが夏の冷感スプレーの科学的根拠です 「なんとなく気持ちいい」ではなく なぜそうなのかがわかる💡 わかると、もっと賢く、 もっと自分らしく植物を使えるようになる こうした植物と身体のメカニズムを体系的に学ぶのがIAPPが提供する Green Medicineなどの植物薬理応用学です Menthol binds to TRPM8 — your skin's cold receptor. The brain reads "cool." Even when it isn't. This is the science behind a peppermint cooling spray. Green Medicine teaches you to use plants this way. 詳細はプロフィールのリンクからご覧ください🌿 @greenmedicine39 #ベルビオマルシェ #植物と香り #ウェルエイジング #植物薬理応用学 #夏バテ
マンゴーとオレンジの香りを嗅いだ瞬間、 なぜか気持ちが「夏の明るさ」に向かって開く感覚🌞 これは気の マンゴーとオレンジの香りを嗅いだ瞬間、 なぜか気持ちが「夏の明るさ」に向かって開く感覚🌞 これは気のせいではありません フルーティな香りに含まれる γ-デカラクトン（マンゴー成分）や リモネン（オレンジ成分）は 嗅球を通じて扁桃体に「喜び・期待」の シグナルを送ります この信号は腹側被蓋野（VTA）を刺激し ドーパミン回路にわずかに火をつける 果物の香りを嗅ぐだけで、 脳の報酬系がかすかに動き始めるのです🥭 視覚や聴覚は大脳皮質を経由してから 感情に届きますが、嗅覚だけは感情中枢に直達します だから香りは、考えるより先に気持ちを動かす それが、いい香りの前で思わず足が止まる理由です☺️ Mango and orange reach the reward system before thought does. Scent is the fastest path to the brain. ✦ ZADOR マンゴー＆オレンジ ソープ ¥4,246 #ベルビオマルシェ #ドーパミン #ウェルエイジング #zador #植物と香り
バスタイムに、ひとつの順番があります🛀 洗う → 温まる → 潤す この三段階を丁寧に行うだけで バスタイムに、ひとつの順番があります🛀 洗う → 温まる → 潤す この三段階を丁寧に行うだけで、 皮膚のバリア機能を整えながら 感覚を少しずつ開いていく時間になります ZADORのマンゴー＆オレンジソープは、 ハンガリーの世界遺産の温泉水を使い、 昔ながらのトリプルミルド製法でつくられた石鹸です 洗浄力がありながら肌を傷めず、 温泉水のミネラルが洗い上がりの しっとり感を支えます✨ 入浴後は軽くタオルドライして湿った肌に ilaのボディオイル Vital Energyを塗り込む... ジュニパーベリーとレモングラスの香りが立ち上り 豊かなアロマがリンパの動きを刺激します 入浴後の温まった皮膚は毛細血管が拡張しており、 このタイミングのオイル塗布はベストタイミング 夏の疲れた身体に届けたいものが、 このふたつのプロダクトの中にあります ✦ ZADOR マンゴー＆オレンジ ソープ ¥4,246 ✦ ila ボディオイル バイタルエナジー ¥17,600 Cleanse. Warm. Nourish. In that order, your skin opens. ZADOR thermal soap → ila Body Oil for Vital Energy This is what bath time can be. #ベルビオマルシェ #ドーパミン #夏バテ #ウェルエイジング #植物と香り
むくな豆（Mucuna pruriens）という 植物をご存知ですか？ アーユルヴェーダで古くから むくな豆（Mucuna pruriens）という 植物をご存知ですか？ アーユルヴェーダで古くから「神経系のサポート」 として使われてきたこの植物には ドーパミンの前駆体であるL-DOPAが天然に含まれています🔥 「植物から、ドーパミンが摂れる」 夏の脳疲労と、植物薬理と、やる気の話 本日公開のコラムでは、気分を上げてくれる植物をご紹介 プレ更年期、更年期の女性にもおすすめです プロフィールのリンクからご覧ください🌿 #ベルビオマルシェ #ドーパミン #植物薬理応用学 #夏バテ #更年期
「夏バテ」という言葉があります でも、その正体を少し正確に理解すると、 対策が変わります 夏の疲 「夏バテ」という言葉があります でも、その正体を少し正確に理解すると、 対策が変わります 夏の疲れは、暑さそのものより 「自律神経の過負荷」によるところが大きいのです 私たちの自律神経は、体温を37度前後に保つために 交感神経と副交感神経を一日中スイッチングしています 屋外の猛暑→冷房の室内→また屋外…… この激しい温度差が繰り返されると、 自律神経は一日中「切り替え作業」を強いられ、消耗します😰 そしてこの疲弊は、 ドーパミン系の働きを低下させます 自律神経の過負荷 → コルチゾール慢性的上昇 → ドーパミン産生抑制 → 気力・集中力の低下 という連鎖が夏に起きやすいのは理由があります 身体のシグナルに気づくこと、 そして植物で「切り替えるスイッチ」を作ること🌿 今月のベルビオはそこを一緒に考えていきます☺️ Summer fatigue isn't about heat alone. It's your autonomic nervous system — exhausted from constant switching. And that exhaustion suppresses dopamine. #自律神経 #夏バテ #ドーパミン #植物薬理応用学 #ベルビオマルシェ
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