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  • 2020.11.02

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新しい美容の価値観 ~サスティナブルビューティーは肌...

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記事を寄稿していただいている美のエキスパート、ベルヴィストの方々をご紹介します。

ベルヴィスト一覧

【心を俯瞰するアロマテラピー】 自 【心を俯瞰するアロマテラピー】

自己肯定感が低く、日常のちょっとした変化にイライラもやもや…

 
そんな毎日を送っていたベルヴィストNanaeさんの体験談から、思考が変化する、それはなぜなのか?

 
植物は自らの命を守り、その環境で生き抜き、次世代の命のバトンを繋ごうとしています。 
こうした作用ー香りを嗅ぐと鼻から芳香分子が入り、自律神経やホルモンや免疫に関わる脳へとーダイレクトに働きかけるのです。
(コラムより一部抜粋)

 
オーガニックなエッセンシャルオイルのある暮らしがもたらした、ライフスタイルや思考の変化を感じてみたい方はこちらへ
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詳しくは、プロフィールURLの[organic column]
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【プラントベースなドリンク】 プラ 【プラントベースなドリンク】

プラントベースは食べ物だけじゃない。

 
お野菜や果物、穀物をベースにした飲み物もプラントベースには欠かせない栄養素です。

 
なんと言っても、ミネラルと食物繊維が豊富。

 
有機栽培や自然栽培で作られた植物は、生命力が強く栄養素が豊富なのも魅力の一つです。

 
疲れを取り易くしたい
睡眠の質を上げたい
むくみや冷えの改善
腸内環境の改善
など、様々な効果ぎ期待できるプラントベースなドリンクたち。

 
プラントベースのはじめの一歩。
ドリンクで手軽に始めてみてはいかがでしょう🍹🥕

 
 
 
 
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【プラントベースの王様】 プラント 【プラントベースの王様】

プラントベースに欠かせない大豆。

 
「畑のお肉」と言われる程タンパク質が豊富な事で知られていて、その量は100g中34g!

 
動物性のたんぱく質には少ないビタミンや食物繊維も豊富に含まれ、鉄分、カルシウムなどの身体では作られない必須ミネラルもたっぷり詰まっています。

 
かるなぁ 大豆まるごとミート チャンクタイプ80g
¥486(税込)
※粒が細かいミンチタイプもあります。

 
ひよこ豆粉のひとくちbis(プレーン)40g
¥314(税込)
 

オーガニックコラムは、プロフィールURLの[organic column]
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【身体の中が自然と整う】 健康のた 【身体の中が自然と整う】

健康のため、地球のためにプラントベースを選ばれる方々が増えてきました🍽

 
産後のダイエットにプラントベースを選択したセラヴィストのSAEKOさん

 
思わぬところで感じた体の変化やプラントベースを選んだ理由をご紹介。

 
🌱 プラントベースとは?食事と環境問題の深いつながり

 
🌱 何がいいの?プラントベースの王様「大豆」。女性にも男性にも嬉しい効果とは?

 
🌱 植物だけで大丈夫?お肌のコラーゲン、筋肉、脳の発達…大事なのはバランス感覚。

 
🌱 実は相性抜群!日本人は遺伝子レベルでプラントベース?

 
🌱 プラントベースが身体にいい理由。プラントベースにしてみたら変わった腸内環境。

 
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【お洗濯で変える未来の海の事】

30年後の2050年には海洋ごみは魚の数を上回る、と言われているマイクロプラスチックを含む海洋ゴミ問題。

 
私たちができる身近な事ってなんだろう?
 

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洗濯では毎回70万から120万のマイクロファイバーが放出されていると言われています。

 
さらに、お湯でのお洗濯はその量がさらに増えるという報告もされています。

 
でも、食べ物の油や皮脂はお水では中々落ちにくいですよね。

 
我が家ではつけおきしてから回す様にしています。

 
洗濯機に水が溜まって何回か回ったら、一時停止して20分放置。

 
洗剤がしっかり衣類に浸み込んで落としてくれるのでおすすめです!

 
皮脂汚れに強いエッセンシャルオイル、パルマローザを使うのも◎

 
お洗濯用のエッセンシャルオイルをお洗濯にポタポタ。その後は上のつけ置きと一緒です。

 
香りも良いし、洗濯槽のカビ予防、臭い予防にもなって一石二鳥。
もちろん柔軟剤は使いません♡

 
 
 
 
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