2020.11.23
karinaレーヌ様専用

セルフメディケーション No.5 ～片頭痛改善～精油 10ml

投稿者: bbm_staff
karinaレーヌ様専用
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【髪のUVケア】
見落としがちな頭皮と髪のUVケア👩🏻‍🦰✨

@ila_japan × @belle_bio_marche

日焼け→乾燥→髪のパサつき
日焼け→乾燥→頭皮のベタつき
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髪と頭皮のお悩みを自然の力で解消します。
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PURITY＜純粋であること＞
ENERGY＜エナジー＞
BALANCE＜調和＞
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ベルビオマルシェのHPからご覧ください💐
https://bellebio-marche.com/archives/6580
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【ベルビオマルシェの考える美しさ】
私たちの考える“BEAUTY＝美しさ”は、外見だけではなく、内面の豊かさから導き出されるもの。
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美しさを育むものは、五感を通して育まれるもの、触れるもの、香るもの、味わうもの、聴くもの、見るもの…。
全ての人の多種多様な個性というフィルターを通って昇華されたものが、その人それぞれの美しさを引き出すと考えています。
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お肌の性質別のスキンケアアイテムもご紹介しています。
ベルビオマルシェのHPからご覧ください💐
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【ila Vital Energy Collection🌻】夏に生き

【ila Vital Energy Collection🌻】
夏に生き生きと輝く素肌✨
#Repost @ila_japan with @make_repost
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【Summer Mood🌞✨明るい太陽のようなフレッシュでゴージャスな香り-Vital Energy Collection-】
イラのVital Energyコレクションは、
血の巡りや気の巡りを促す効果があるエッセンシャルオイルがブレンドされています。エネルギッシュな夏にぴったりのアロマのブレンド。
巡りをよくするデトックス・排出系のエッセンシャルオイルだけでなく、バランスを取るラベンダーも入っているので柑橘系のフレッシュさだけでなく、花々の奥行ある香りを楽しんでいただけます🌿
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キラキラとした太陽の光を感じさせるような香りは、重く怠い梅雨明けを越えて訪れた明るい夏を祝うような喜びをもたらします🍋
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アルガンオイルベースのオイルでしっかり保湿ケアも叶えてくれる、この時期おすすめのコレクションです。
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【自律神経ケアで良質な睡眠】4-7-8呼

【自律神経ケアで良質な睡眠】4-7-8呼吸法🌬
冷房と外の暑さで自律神経がクタクタになるこの時期
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入眠に時間がかかったり、寝ても疲れが取れなかったり…
自律神経の乱れからくる症状のひとつ
放っておくとクセになってしまいます！
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早めの自律神経ケアで良質な睡眠を🛌💤
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オーガニックコラム『自然に生きる。自然と生きる。～呼吸のスイッチで切り替え上手～』より
4-7-8呼吸法
呼吸を整えて副交感神経のスイッチをON
寝付きが悪い時やお腹の調子が悪い時におすすめです。
4つ数えながら鼻から大きく吸う
7つ数えながら息を止める
8つで大きく口からはく
自然な呼吸で行いましょう。
秒数はあくまでも目安です、心地よい呼吸ができることが大事。
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続きはベルビオマルシェのHPからご覧ください💐
https://bellebio-marche.com/archives/6613
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【ila Japan Instagram Liveのご案内🌹】
7月21日(水)午後7時より✨
岡山のオーガニックサロン/ウォーキングスタジオecole<エコル>オーナー
奥田詠子さまをゲストにお招きしてインスタライブを行います。
@ecole.okayama @eico_okuda
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いつも笑顔で明るいエネルギッシュな奥田さまが”健康“の世界に足を踏み入れたのは、それぞれ50代、40代という若さで亡くなられたお父様や弟様の看病を通じてのことでした。
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「自分の足で最後まで歩く」をベースに考案したポジティブウォーキングや、3周年記念「イライルミネーティングボディオイル」を使用した特別なトリートメントなどなど、
”美しく健やかに生きるヒント“についてお伺いいたします。
ぜひご覧ください☺️
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https://bellebio-marche.com/archives/news/ila-instagram-live-004
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【 Vegan healing recipe 】
🍽ヴィーガンヒーリングレシピ🥣

ベルビオマルシェのセラヴィスト @akki_v_ 先生のレシピ集📚
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薬膳って揃える物多くない？
普通に買えるの？
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読めばわかります😉
読む、というか写真が可愛くて魅入ってしまいます♡♪
可愛くて美味しくて誰でもできる😍✨
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｛動物性食品/卵・乳製品/白砂糖｝不使用
食材のもつ、本来のおいしさを生かすだけ!
中医学の知恵&プラントベースのレシピ集
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ベルビオマルシェHPから是非ご覧ください💐
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【 NEW column UP!! 】
ベルビオマルシェの頼れるセラヴィストさん👩🏻‍⚕️✨
#鍼灸師であVege料理研究家の
@akki_v_ 先生
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重度の #アトピーと #食物アレルギーを乗り越えた経験と鍼灸師の視点から
身体を守る食事方、アレルギーの改善方を教えていただきました🍽🌿
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承認されている #食品添加物の種類が多い日本
その数351品目
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「大事なのは入れるこもよりも出すこと」
「何を選んで食べるかもれよりもどれだけ出すかの方が大切です。」と語る @akki_v_ 先生
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ベルビオマルシェのHPから是非ご覧ください💐
https://bellebio-marche.com/archives/6937
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【今週末のスペシャルケア】
スキンケアはself loveの基本💕✨

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週末のスペシャル #スキンケアでお肌も心も潤いました〜🥰🍒
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#セルフケアは #セルフラブ ❤️にも繋がります😘
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自分も地球も大事にするスキンケアをお伝えする #オーガニックコスメ 🌍✨
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Gourmandise aux fruits rouges
［赤い果実の美味しさ］
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